Dla jednej osoby • Przygotowanie: 10 minut
Koktajl bananowy z płatkami owsianymi - składnikami
2 dojrzałe banany
łyżka soku z cytryny
125 ml gęstego jogurtu naturalnego
200 ml mleka pełnotłustego
4 łyżki płatków owsianych błyskawicznych
2 łyżki zarodków pszennych
Koktajl bananowy z płatkami owsianymi - przygotowanie
Banany obieramy, kroimy w plasterki, skrapiamy sokiem z cytryny. Miksujemy, dodając jogurt i mleko.
Nie przerywając miksowania, wsypujemy po trochu płatki owsiane i zarodki pszenne, miksujemy jeszcze chwilę.
Odstawiamy na 10 minut, by koktajl zgęstniał.
