Dla 2 osób
Czas przygotowania: 10 minut plus mrożenie banana 20 minut
Kolorowe smoothie bowl – składniki:
- banan
- 250 borówek amerykańskich plus do podania
- łyżka miodu lub syropu z agawy
- 300 g naturalnego gęstego jogurtu
- garść malin
- kilka truskawek
- kilka czereśni
Jak zrobić smoothie bowl:
1. Banana obieramy, kroimy na plasterki, układamy na tacce (talerzyku) i mrozimy 20 minut w zamrażalniku (możemy też tę czynność pominąć).
2. Wszystkie owoce płuczemy i osuszamy.
3. Borówki, banana oraz jogurt i miód umieszczamy w wysokim naczyniu lub kielichu blendera i miksujemy, aż otrzymamy gładki, gęsty mus.
4. Przekładamy go do miseczek, dekorujemy malinami, truskawkami, czereśniami i resztą borówek, podajemy schłodzony.
