Dla 4-6 osób
Przygotowanie: 50 minut
Pulpety wieprzowo-drobiowe z fetą – składniki na 4 porcje:
- cebula
- 2-3 ząbki czosnku
- oliwa
- 1/2 pęczka natki plus do dekoracji
- garść listków bazylii plus do dekoracji
- 150-200 g fety
- 4-5 pomidorów albo pomidory z puszki bez skórki (2 puszki po 400 g) lub passata 700 ml
- 300 g mielonego mięsa wieprzowego – najlepiej dość tłustej łopatki
- 300 g mielonego mięsa z indyka
- 2 łyżki tartej bułki
- jajko
- sól
- pieprz
- łyżeczka cukru (opcjonalnie)
Pulpety wieprzowo-drobiowe z fetą – przygotowanie:
1. Przygotowujemy składniki. Cebulę i czosnek obieramy, siekamy, szklimy na łyżce oliwy, studzimy. Natkę i bazylię drobno siekamy. Fetę kruszymy. Jeśli wykorzystujemy świeże pomidory, to je polewamy wrzątkiem, po minucie zdejmujemy skórę, a miąższ pomidorów kroimy w drobną kostkę, odstawiamy.
2. Robimy klopsiki. Mięso przekładamy do miski, dodajemy podsmażoną cebulę i czosnek, fetę, połowę posiekanych ziół, tartą bułkę, jajko i 3 łyżki wody (najlepiej gazowanej). Masę przyprawiamy pieprzem oraz solą (uważamy z jej ilością, bo feta jest już słona) i dokładnie wyrabiamy (nawet kilka minut). Z mięsnej masy formujemy zwilżonymi w zimnej wodzie dłońmi małe klopsiki. Obsmażamy je ze wszystkich stron na rozgrzanym oleju i dodajemy pomidory.
3. Wykańczamy potrawę. Klopsiki w sosie dusimy kilka minut na małym ogniu, aż pomidory się rozpadną, dodajemy resztę ziół, doprawiamy solą i pieprzem. Jeżeli pomidory są bardzo kwaśne, dorzucamy do smaku cukier (opcjonalnie).
4. Podajemy. Klopsiki najlepiej podać z makaronem, np. z szerokimi wstążkami albo z ryżem lub kaszą.
Pulpety wieprzowo-drobiowe z fetą – sprawdzone porady:
- Jak sprawić, żeby pulpety się nie rozpadały
Kluczowy jest wybór mięsa – zbyt chude mięso będzie wymagać dodatkowych składników spajających masę, takich jak jajko, bułka tarta czy namoczona bułka albo np. kasza manna.
Nie mniej ważne jest jednak dokładne wyrobienie masy – jeśli będziemy długo wyrabiać składniki na kotlety – 10-15 minut, to masa podczas smażenia pozostanie zwarta nawet, jeżeli nie dodamy do mięsa jajka.
Smażenie również ma znaczenie. Umieszczenie kotletów na nierozgrzanym oleju powoduje, że wchłaniają nadmiar tłuszczu z patelni i rozpadają się, dlatego czynność tę zaczynamy dopiero, gdy tłuszcz jest dobrze rozgrzany. Szybkie smażenie i częste obracanie kotletów również może spowodować, że nie zdążą one się odpowiednio ściąć i się rozpadną już w trakcie obróbki termicznej.
- Jak doprawić sos pomidorowy, aby nie był kwaśny
Najprostszym sposobem na zrównoważenie smaku kwaśnych pomidorów jest dodanie odrobiny cukru lub miodu. Możemy też dołożyć do sosu łyżkę koncentratu pomidorowego.
- Jakie przyprawy najlepiej pasują do pulpetów z fetą
Do tej potrawy najlepiej dorzucić zioła, np. natkę, bazylię albo oregano, które świetnie komponuje się z tym greckim serem.
- Czy pulpety można upiec zamiast usmażyć
Uformowane pulpeciki możemy z powodzeniem przygotować w piekarniku. Układamy je w natłuszczonym naczyniu żaroodpornym, zalewamy pokrojonymi i doprawionymi pomidorami lub passatą i pieczemy 40-45 minut w temperaturze 180 st.

Tutaj- Jedna porcja: Kalorie: 535 kcal
Makra:
• Białko: ~40 g
• Tłuszcz: ~34 g
• Węglowodany: ~18 g
Z przyjemnością wypróbuję przepisu. Pozdrawiam.