Dla 2 osób
Przygotowanie: 35 minut
Risotto z burakami – składniki na 2 porcje:
- 300 g małych buraków
- 500 ml bulionu warzywnego
- 2 liście laurowe
- 2 ziarna ziela angielskiego
- cebula
- 2 ząbki czosnku
- łyżka oliwy
- 4 gałązki świeżego tymianku
- 100 g ryżu do risotto, np. carnaroli, arborio
- kieliszek białego wytrawnego wina (opcjonalnie)
- 4 łyżki startego twardego koziego sera lub parmezanu
- łyżka masła
- czarny pieprz
- bazylia do dekoracji
Risotto z burakami – przygotowanie:
1. Buraczki obieramy i ścieramy na tarce o średniej wielkości oczkach. Do garnka wlewamy bulion, dorzucamy liście laurowe oraz ziele angielskie, dodajemy starte buraki, doprawiamy pieprzem, zagotowujemy i trzymamy na minimalnym ogniu.
2. Kiedy buraki w bulionie się gotują, przygotowujemy bazę do risotta. Cebulę i ząbki czosnku obieramy oraz drobno siekamy. W dużym, szerokim rondlu, w którym zmieści się cała potrawa, rozgrzewamy oliwę. Dodajemy pokrojoną cebulę, czosnek i gałązki tymianku. Szklimy na małym ogniu – nie przysmażamy.
3. Do rondla z cebulą wsypujemy ryż i mieszamy. Po minucie smażenia wlewamy wino i gotujemy ok. 3 minut, aż odparuje. Następnie wlewamy chochlę bulionu z buraczkami, mieszamy i gotujemy do czasu, aż ryż wchłonie cały płyn. Dolewamy kolejną chochlę bulionu i znów cały czas mieszamy, aż bulion zostanie wchłonięty przez ryż – z kolejnymi porcjami bulionu postępujemy tak samo, aż zużyjemy cały warzywny wywar, ryż pozostanie al dente, a buraczki miękkie (risotto gotujemy w sumie ok. 18 minut).
4. Na koniec wyjmujemy z potrawy gałązki tymianku, dodajemy łyżkę masła i 2 łyżki startego sera, mieszamy i podgrzewamy jeszcze minutę.
5. Risotto przekładamy na talerze, posypujemy resztą koziego sera lub parmezanu i dekorujemy bazylią.
Risotto z buraczkami – sprawdzone porady
- Jaki ryż do risotta
Podstawą risotta jest odpowiedniej jakości ryż, który pięknie połączy wszystkie składniki, by powstało jednolite, kremowe danie. Taki ryż podczas gotowania wytwarza skrobię, a ciągłe mieszanie ściera ją z powierzchni ziaren; dzięki temu risotto się zagęszcza. Ryż, który nie ma wystarczającej ilości skrobi, uniemożliwi przygotowanie dobrego risotta. Dlatego najlepszy do tej potrawy jest ryż:
– carnaroli – odmiana, z której powstaje najbardziej kremowe risotto; ryż trudno się rozgotowuje;
– vialone nano – ma drobne ziarna, gotuje się szybko i dobrze wchłania płyn, a więc i smaki;
– arborio – ma mniejszą zawartość skrobi niż pozostałe odmiany, trochę gorzej wchłania płyn, ale jest najpopularniejszy i najbardziej dostępny na naszym rynku.
- Ile suchego ryżu na risotto należy liczyć na jedną osobę
Jeżeli risotto będzie głównym daniem obiadowym, przygotowujemy 5-6 łyżek suchego ryżu na jedną osobę, a jeśli risotto będziemy podawać jako jedno z dań, liczymy 4 łyżki na osobę (ok. 60 g).

w biedzie obleci. Tak się kończą zapożyczenia. Bez wartości odżywczych żadnych, tuczące i to wprost i tanie.
ale, a propos " taniej kuchni" - i Włosi i Hiszpanie i Francuzi oprócz kuch wykwintnej, drugiej mają tradycję kuchnie " biedoty" - proste, tanie, zdrowe i czesto wykwintne w smaku.
Francuska cebulowa:)
Hiszpańska czosnkowa
Włosi- całe południe.
Bez zapożyczeń
No cóż...przepis ma wloskie korzenie.I Wlosi nie pękna ze śmiechu:)))
Tuczące? Wszystko jest tuczące, to tylko kwestia ilości. Burak bez wartości odżywczych?! Musiałam aż dodać wykrzyknik, bo to był szok. Przecież to jedno z najzdrowszych warzyw. Chciałam wypisać, jakie robi cuda, ale za dużo tego. Dla zainteresowanych, tu jest całkiem profesjonalnie burak podsumowany (tylko nie dajcie wkręcić się w suplementy, buraki wcinajcie): doz.pl/ziola/z1748-burak_cwiklowy
I dobrze, więcej zostanie dla nas,
Bardzo proszę, przymusu nie ma,
Dziękuję. Z przyjemnością skonsumuję.
Rymuję...