Flaki wołowe po zamojsku – składniki:
- 500 g kości wołowych lub wieprzowych
- 250 g wołowiny, np. szpondra bez kości
- 2 liście laurowe
- 6 ziaren ziela angielskiego
- 150 g marchewki
- 100 g pietruszki
- 150 g selera
- cebula
- biała część pora
- 1 kg obgotowanych flaków wołowych, krojonych (mogą być mrożone)
- 4 łyżki masła
- łyżka słodkiej papryki mielonej
- 1/3 łyżeczki ostrej mielonej papryki
- 300-400 ml przecieru pomidorowego lub passaty
- łyżeczka gałki muszkatołowej
- 1/2 łyżeczki mielonego imbiru
- łyżeczka suszonego lubczyku
- sól i pierz do smaku
- łyżka majeranku
- natka pietruszki
Jak zrobić flaki wołowe po zamojsku:
1. Zaczynamy od ugotowania wywaru. Kości i szponder zalewamy wodą (2,5 litra), zagotowujemy, odszumowujemy, dodajemy liście laurowe, ziele angielskie i gotujemy na małym ogniu ok. 2 godzin, aż szponder będzie miękki.
2. W tym czasie obieramy warzywa. Marchewkę i pietruszkę kroimy na półtalarki, seler i cebulę kroimy w kostkę, por na cienkie talarki, odstawiamy.
3. Gotowy wywar wołowy odcedzamy, przelewając go przez sito do dużego garnka, dodajemy obgotowane flaki (jeśli kupiliśmy mrożone, to wcześniej je rozmrażamy i płuczemy) i gotujemy tak długo, aż będą miękkie (30-60 minut).
4. Ugotowany szponder studzimy, kroimy na plasterki i odstawiamy – dodamy go do zupy pod koniec gotowania potrawy.
5. Gdy flaczki już będą miękkie, dorzucamy do garnka pokrojoną marchewkę, pietruszkę oraz seler i gotujemy 15 minut.
6. W czasie kiedy warzywa się gotują, na patelni rozgrzewamy 2 łyżki masła i szklimy na niej pokrojoną w kostkę cebulę oraz por, przekładamy do garnka.
7. Na tej samej patelni rozgrzewamy kolejne 2 łyżki masła, wsypujemy obie papryki i smażymy 10-15 sekund, żeby przyprawy zaczęły pachnieć, następnie nalewamy na patelnię chochelkę zupy, rozprowadzamy nią masło z papryką, gotujemy 2 minuty i przelewamy do garnka z zupą.
8. Kiedy warzywa w zupie są już miękkie dodajemy przecier pomidorowy, pokrojony szponder oraz przyprawy. Doprawiamy też całość do smaku solą oraz pieprzem, zagotowujemy i gotujemy jeszcze 5 minut.
9. Na koniec dodajemy roztarty w dłoniach majeranek oraz w razie potrzeby jeszcze sól i pieprz.
10. Flaki podajemy z posiekaną natką pietruszki i pszenną bułką.
Przepis na flaki po zamojsku – sprawdzone porady:
- Flaki po zamojsku możemy zagęścić, robiąc do zupy tradycyjną zasmażkę: na patelni roztapiamy 2 łyżki masła, dodajemy łyżkę mąki i mieszamy, np. rózgą, żeby mąka połączyła się z tłuszczem. Kiedy masło zacznie się pienić, przekładamy zasmażkę do garnka i energicznie mieszamy, by zupa zgęstniała.
- Warzywa do zupy, będą miały jeszcze bardziej wyrazisty smak, jeśli przed wrzuceniem do wywaru, podsmażymy je na maśle, tak samo jak cebulę i pora.
- Jeśli wolimy bardziej rozdrobnione warzywa do flaczków po zamojsku, to zamiast kroić marchewkę, pietruszkę i seler możemy zetrzeć je na tarce o dużych oczkach.

Do tego efekt cieplarniany - metan jest pod tym względem gorszy niż CO2, a źródłem 20% emisji metanu są... krowie bąki!
Ale nikt Tobie nie każe dawać 20 tu składników ogranicz do 3-4 a czas gotowania do 30 min. Sądzę że jakoś przełkniesz.