• Owocowy makaron kojarzy nam się głównie z dzieciństwem. Jednak wiedza na temat wpływu cukru na organizm oraz przemysł spożywczy tak poszły do przodu, że możemy przygotować zdrowszą wersję makaronu z jagodami.
  • Jagody są jedynie propozycją, chociaż smaczną i bardzo zdrową. Można je jednak wymienić na borówki, maliny, jeżyny lub inne owoce jagodowe, także te mrożone.
  • Potrzebujesz wersji bez glutenu? Użyj bezglutenowego makaronu.

Kaloryczność: 14 kcal

Czas przygotowania: 20 minut
Przepis dla 1 osoby
Dieta: wegetariańska

Makaron z jagodami – składniki:

  • 10 g orzechów włoskich
  • 1 szklanka (130 g) jagód
  • 1 łyżeczka ksylitolu 
  • 30 g makaronu pełnoziarnistego świderki
  • 10 g orzechów laskowych
  • 1 opakowanie (150 g) jogurtu naturalnego skyr 

Makaron z jagodami - sposób przygotowania:

1. Makaron gotujemy al dente, odcedzamy i przelewamy zimną wodą. 

2. Przekładamy do miseczki, dodajemy jogurt i słodzik. Mieszamy. 

3. Dodajemy owoce i posiekane orzechy.