• Awokado jest owocem, które zawiera duże ilości tłuszczów. Jednak to zdrowe tłuszcze, które mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia, a nawet cukrzycy.
  • Kremowe awokado idealnie połączy się z bananem w koktajlu. Dzięki temu, że jest źródłem tłuszczu, nasze smoothie będzie prawidłowo zbilansowane.

Kaloryczność: 447 kcal

Czas przygotowania: 5 minut

Przepis dla 1 osoby

Dieta: wegetariańska

Koktajl z awokado i banana - składniki:

Koktajl z awokado i banana - sposób przygotowania:

Awokado obieramy i kroimy, dodajemy banana, kefir i kakao. 

Wszystkie składniki blendujemy do uzyskania odpowiedniej konsystencji.