- Według najnowszych badań naukowych arbuz ma niski indeks glikemiczny. Oznacza to, że osoby chorujące na cukrzycę czy insulinooporność mogą go dorzucić do posiłku!
- Sałatka z fetą i arbuzem dzięki dodatkowi owoców z dużą zawartością wody będzie orzeźwiającym posiłkiem na letnie upalne dni.
Kaloryczność: 389 kcal
Czas przygotowania: 10 minut
Przepis dla 1 osoby
Dieta: wegetariańska, bezglutenowa
Sałatka z fetą i arbuzem - składniki:
- 20 g orzechów włoskich
- ok. 100 g arbuza
- 2 łyżki octu balsamicznego
- garść rukoli
- ok. 100 g truskawek
- 50 g sera feta
Sałatka z fetą i arbuzem - sposób przygotowania:
Do miseczki wykładamy rukolę, pokrojoną w kostkę fetę i arbuza.
Skrapiamy octem balsamicznym.
Dodajemy przekrojone na ćwiartki truskawki i posiekane orzechy.
Nie solimy dodatkowo - ser jest wystarczająco słony.
