• Nocną owsiankę z letnimi owocami można przygotować wcześniej i zostawić na noc w lodówce.
  • Bazę owsianą możemy zrobić na zapas w kilku słoiczkach i każdego dnia zmieniać owoce i dodatki. W ten sposób zaoszczędzimy dużo czasu.

Kaloryczność: 438 kcal

Czas przygotowania: 15 minut

Przepis dla 1 osoby

Dieta: wegetariańska, bezglutenowa

Nocna owsianka z letnimi owocami - składniki:

  • Garść borówek
  • Garść czereśni
  • 10 g migdałów
  • 2 łyżki otrębów owsianych
  • 5 łyżek płatków owsianych
  • 1 opakowanie (150g) jogurtu naturalnego skyr

Nocna owsianka z letnimi owocami  - Sposób przygotowania:

Płatki i otręby mieszamy z jogurtem i zostawiamy w słoiczku na noc. 

Rano dodajemy owoce oraz orzechy.