- Czy można jeść lody na diecie? Tak! wystarczy kilka składników, by przygotować zdrowe lody truskawkowe w domu.
- Owoce można swobodnie wymieniać. Używajmy tych, które są sezonowe.
Kaloryczność: 399 kcal
Czas przygotowania: 10 minut
Czas mrożenia: 10-15 minut
Przepis dla 1 osoby
Dieta: wegetariańska, bezglutenowa
Zdrowe lody truskawkowe - składniki:
- 5 g orzechów włoskich
- 1 łyżeczka ksylitolu
- 25 g masła orzechowego
- 3 łyżki otrąb owsianych
- 150 g truskawek
- 1 opakowanie (150 g) jogurtu naturalnego Skyr
Jak przygotować zdrowe lody truskawkowe?
Jogurt blendujemy z ksylitolem, truskawkami i masłem orzechowym.
Przekładamy do pojemniczka i lekko mrozimy - ok. 10-15 min.
Po wyciągnięciu z zamrażarki dodajemy otręby i orzechy włoskie.
