- Makaron z klopsikami i pesto to inspiracja filmem animowanym "Zakochany kundel". Oglądaliście?
- Chociaż pomysł został zaczerpnięty z bajki, to został trochę ulepszony. To danie dostarczy nam więcej błonnika oraz witamin dzięki zawartości warzyw
- Ten przepis na pewno przypadnie do gustu dzieciom!
Kaloryczność: 408 kcal
Czas przygotowania: 25 minut
Przepis dla 1 osoby
Dieta: tradycyjna
Makaron z klopsikami i pesto - składniki:
- 40 g makaronu pełnoziarnistego gniazda/wstążki
- 2 łyżki otrąb owsianych
- 2 łyżeczki natki pietruszki
- 5 pomidorków koktajlowych
- szczypta pieprzu
- szczypta soli
- garść rukoli
- 1 łyżka (20 g) pesto
- 80 g mięsa mielonego z indyka
Jak przygotować makaron z klopsikami i pesto?
Mięso przekładamy do miseczki. Dodajemy sól, pieprz, posiekaną natkę oraz otręby i dokładnie wyrabiamy w dłoniach (jajko nie będzie potrzebne).
Formujemy nieduże klopsiki i wstawiamy je do piekarnika rozgrzanego do 180 st. C na 15 minut. W tym czasie makaron gotujemy al dente.
Ugotowany makaron odcedzamy, przekładamy do miseczki i dodajemy pesto. Mieszamy. Dodajemy upieczone klopsiki oraz warzywa.
