- Gorąco daje się we znaki? Sięgnijmy po koktajl wiśniowy, który lekko nas ochłodzi.
- Poza sezonem możemy użyć mrożonych owoców, co spotęguje efekt chłodzenia. Potrzeba nam jednak mocnego blendera.
Kaloryczność: 418 kcal
Czas przygotowania: 5 minut
Przepis dla 1 osoby
Dieta: wegetariańska
Koktajl wiśniowy - składniki:
- szklanka mleka 2% tłuszczu
- 10 g orzechów nerkowca
- 3 łyżki płatków owsianych
- 100 g wiśni
- 15 g nasion chia
Jak przygotować koktajl wiśniowy?
Wszystkie składniki razem blendujemy.
