• Gorąco daje się we znaki? Sięgnijmy po koktajl wiśniowy, który lekko nas ochłodzi. 
  • Poza sezonem możemy użyć mrożonych owoców, co spotęguje efekt chłodzenia. Potrzeba nam jednak mocnego blendera. 

Kaloryczność: 418 kcal

Czas przygotowania: 5 minut

Przepis dla 1 osoby

Dieta: wegetariańska

Koktajl wiśniowy - składniki:

  • szklanka mleka 2% tłuszczu 
  • 10 g orzechów nerkowca
  • 3 łyżki płatków owsianych
  • 100 g wiśni
  • 15 g nasion chia

Jak przygotować koktajl wiśniowy?

Wszystkie składniki razem blendujemy.