• Znudził Ci się klasyczny hummus? Hummus Green Goddes z pieczywem to zupełnie inne, ziołowe połączenie smaków i powiew świeżości w kuchni
  • Pamiętaj, że zioła możesz swobodnie wymieniać. Co powiesz na odrobinę mięty?

Kaloryczność: 432 kcal

Czas przygotowania: 10 minut

Przepis dla 1 osoby

Dieta: wegańska

Hummus Green Goddes z pieczywem - składniki:

  • 1 ząbek czosnku
  • 15g tahini 
  • 4 łyżeczki natki pietruszki
  • szczypta pieprzu
  • 2 garście szpinaku
  • 100g ciecierzycy z puszki
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 2 kromki chleba pełnoziarnistego

Hummus Green Goddes z pieczywem - sposób przygotowania:

Ciecierzycę płuczemy z zalewy i przekładamy do naczynia blendera.

Dodajemy pozostałe składniki i blendujemy na gładką pastę. 

Gdyby hummus był zbyt gęsty, dodajemy 30-40 ml zimnej wody.