- Pieczona owsianka z rabarbarem bardziej przypomina ciasto, a nie drugie śniadanie. Brzmi jak idealny plan na poranek :)
- Pieczoną owsiankę możesz też przygotować dziecku do szkoły. To smaczny i łatwy krok w stronę budowania zdrowych nawyków żywieniowych u najmłodszych.
Kaloryczność: 400 kcal
Czas przygotowania: 10 minut
Czas pieczenia: 15-20 minut
Przepis dla 1 osoby
Dieta: wegetariańska
Pieczona owsianka z rabarbarem - składniki:
- 1 jajo kurze
- 1 łyżeczka ksylitolu
- 10 g płatków migdałów
- 5 łyżek płatków owsianych
- 1 łodyga rabarbaru
- ½ opakowania (75 g) jogurtu naturalnego Skyr
Pieczona owsianka z rabarbarem - sposób przygotowania:
Rabarbar myjemy, obieramy i kroimy na mniejsze kawałki.
W naczyniu żaroodpornym mieszamy płatki owsiane, jajo, jogurt i łyżeczkę ksylitolu.
Dodajemy rabarbar i płatki migdałów.
Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 15-20 minut.
