- Produkty mleczne to doskonałe źródło nie tylko białka, ale również wapnia. Warto po nie sięgać, ponieważ pierwiastek ten odpowiada za zdrowie naszych kości, a także niezbędny jest do wielu procesów metabolicznych
- Truskawkowy serek wiejski dostarczy nam wapnia, białka, węglowodanów złożonych i zdrowych tłuszczów z orzechów, dzięki czemu będziemy syci na długo i nie będziemy podjadać między posiłkami
Kaloryczność: 372 kcal
Czas przygotowania: 10 minut
Przepis dla 1 osoby
Dieta: wegetariańska, bezglutenowa
Truskawkowy serek wiejski - składniki:
- 10 g orzechów laskowych
- 4 łyżki płatków owsianych
- 100 g truskawek
- 150 g (1 opakowanie) serka wiejskiego
Jak przygotować truskawkowy serek wiejski?
Serek wiejski mieszamy z płatkami owsianymi i rozgniecionymi truskawkami.
Posypujemy orzechami.