- Nocna owsianka kokosowo-truskawkowa robi się praktycznie sama. Przekonaj się, jakie to łatwe!
- Truskawki mają niski indeks i ładunek glikemiczny, dlatego polecane są osobom chorującym na cukrzycę czy zmagającym się z insulinoopornoscią.
Kaloryczność: 394 kcal
Czas przygotowania: 15 minut
Przepis dla 1 osoby
Dieta: wegetariańska
Nocna owsianka kokosowo-truskawkowa - składniki:
- 1 łyżka wiórków kokosowych
- 1 kostka gorzkiej czekolady 90 proc.
- 200 ml jogurtu naturalnego
- 4 łyżki płatków owsianych
- 100 g truskawek
Nocna owsianka kokosowo-truskawkowa - przygotowanie:
W miseczce lub słoiku mieszamy płatki owsiane i wiórki kokosowe.
Dodajemy jogurt i dokładnie mieszamy. Na wierzch wykładamy truskawki i pokrojoną czekoladę.
Zostawiamy w lodówce na noc.
