• Nocna owsianka kokosowo-truskawkowa robi się praktycznie sama. Przekonaj się, jakie to łatwe!
  • Truskawki mają niski indeks i ładunek glikemiczny, dlatego polecane są osobom chorującym na cukrzycę czy zmagającym się z insulinoopornoscią. 

Kaloryczność: 394 kcal

Czas przygotowania: 15 minut

Przepis dla 1 osoby

Dieta: wegetariańska

Nocna owsianka kokosowo-truskawkowa - składniki:

  • 1 łyżka wiórków kokosowych
  • 1 kostka gorzkiej czekolady 90 proc.
  • 200 ml jogurtu naturalnego
  • 4 łyżki płatków owsianych
  • 100 g truskawek

Nocna owsianka kokosowo-truskawkowa - przygotowanie:

W miseczce lub słoiku mieszamy płatki owsiane i wiórki kokosowe. 

Dodajemy jogurt i dokładnie mieszamy. Na wierzch wykładamy truskawki i pokrojoną czekoladę.

Zostawiamy w lodówce na noc.