• Owsianka z pieczonymi truskawkami przygotowana jest troszeczkę inaczej niż tradycyjna wersja, ale zapewniamy, że warto spróbować, jak smakują upieczone truskawki :)
  • Owoce jagodowe, czyli m.in. truskawki, które królują wiosną i latem, mają niski indeks i ładunek glikemiczny, dlatego poleca się je cukrzykom i osobom z insulinoopornością.

Kaloryczność: 404 kcal

Czas przygotowania: 10 minut

Czas pieczenia: 10 min

Przepis dla 1 osoby

Dieta: wegetariańska

Owsianka z pieczonymi truskawkami - składniki

  • 10 g orzechów włoskich
  • 200 ml jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka ksylitolu
  • 4 łyżki płatków owsianych
  • 150 g truskawek

Owsianka z pieczonymi truskawkami - przygotowanie:

Truskawki kroimy na połówki, przekładamy do naczynia żaroodpornego, posypujemy ksylitolem i pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 st. przez 10 min. Lekko studzimy. Jogurt mieszamy z płatkami owsianymi. Dodajemy truskawki razem z sokiem, który puściły. Posypujemy posiekanymi orzechami.