• Ten przepis na lekki serek wiejski z dżemem to ekspresowa opcja dla zabieganych, którzy w ciągu dnia nie mają zbyt dużo czasu na gotowanie.
  • Dzięki dodatkowi płatków owsianych, które dostarczają błonnika, mamy gwarancję, że będziemy najedzeni na kilka godzin, mimo niedużej ilości jedzenia.
  • Najlepiej wybrać dżem bez dodatku cukru - smak zależy od Twoich upodobań.

Kaloryczność: 416 kcal

Czas przygotowania: 5 minut

Przepis dla 1 osoby

Dieta: wegetariańska

Lekki serek wiejski z dżemem - składniki:

  • 10g orzechów włoskich
  • 40g dżemu wiśniowego bez cukru
  • 3 łyżki płatków owsianych
  • 1 łyżka siemienia lnianego
  • 1 opakowanie (150g) serka wiejskiego lekkiego

Lekki serek wiejski z dżemem -  sposób przygotowania:

Płatki owsiane i zmielone siemię lniane mieszamy z serkiem wiejskim i zostawiamy w miseczce do namoczenia.

Po 5-10 minutach dodajemy dżem i posiekane orzechy włoskie.