Wartości odżywcze: kalorie - 410 kcal; białko - 15,25 g; tłuszcze - 11,23 g; węglowodany - 63,33 g

Przepis dla 1 osoby
Czas przygotowania: 20 min

Koktajl bananowo-orzechowy z kaszą jaglaną - składniki:

  • banan
  • 30 g kaszy jaglanej
  • 1/2 łyżki masła orzechowego
  • 250 ml mleka, 2% tłuszczu

Jak zrobić koktajl bananowo-orzechowy z kaszą jaglaną?

Kaszę jaglaną gotujemy w wodzie według instrukcji na opakowaniu.

Wszystkie składniki przekładamy do naczynia blendera i blendujemy na koktajl.