Wartości odżywcze: kalorie - 378 kcal; białko - 18,6 g; tłuszcze - 23,72 g; węglowodany - 23,64 g

Przepis dla 1 osoby
Czas przygotowania: 10 min

Pasta z twarogu z ogórkami i pieczywem - składniki

1/4 awokado
ząbek czosnku
1 i 2/3 łyżeczki pietruszki, liści
kromka chleba pełnoziarnistego
2 ogórki
100 g twarogu wędzonego

Jak zrobić pastę z twarogu z ogórkami i pieczywem?

Twaróg rozgniatamy widelcem, dodajemy rozgniecione awokado, przeciśnięty przez praskę czosnek oraz posiekaną natkę pietruszki. Mieszamy na gładką masę. Doprawiamy do smaku pieprzem.

Podajemy z kromką pełnoziarnistego chleba oraz kiszonymi ogórkami.