Wartości odżywcze: kalorie - 364 kcal; białko - 15,67 g; tłuszcze - 12,18 g; węglowodany - 49,2 g
Przepis dla 1 osoby
Czas przygotowania: 5 min
Koktajl truskawkowy - składniki
- szklanka mleka 2%
- 40 g płatków owsianych
- łyżka siemienia lnianego
- 100 g truskawek mrożonych
Jak zrobić koktajl truskawkowy?
Do kielicha blendera wlewamy mleko, a następnie dodajemy pozostałe składniki. Całość blendujemy.
Zamiast truskawek można też użyć innych owoców, np. kiwi lub banana.
