Wartości odżywcze: kalorie - 397 kcal; białko - 30,45 g; tłuszcze - 11,68 g; węglowodany: 45,61 g

Przepis dla 1 osoby
Przygotowanie: 30 minut

Pieczona owsianka ze śliwkami - składniki

10 g orzechów nerkowca
30 g płatków owsianych
3/4 łyżeczki mielonego cynamonu (3 g)
jajko surowe
opakowanie jogurtu naturalnego Skyr (150 ml)
2 śliwki (110 g)

Jak zrobić pieczoną owsiankę ze śliwkami?

Do miski wkładamy wszystkie składniki - oprócz śliwek - i mieszamy. Masę przekładamy do naczynia żaroodpornego.

Śliwki przekrawamy na pół, wyjmujemy pestki. Połówki owoców wciskamy na wierzch owsianki.

Owsiankę wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 180 st., pieczemy mniej więcej 25 minut, aż do zarumienienia wierzchu i ścięcia całej masy.