Wartości odżywcze: kalorie - 414 kcal; białko - 14,47 g; tłuszcze - 11,82 g; węglowodany - 63,96 g
Przepis dla 1 osoby
Przygotowanie: 10 minut
Kasza manna z owocami - składniki
40 g kaszy manny
250 ml mleka 2-proc. tłuszczu
1/4 łyżeczki (1 g) mielonego cynamonu
2 mandarynki
10 g (kostka) gorzkiej czekolady gorzka
1/3 łyżki (5 g) płatków migdałowych
Jak zrobić kaszę manną z owocami?
Do garnka wsypujemy kaszę, zalewamy ją mlekiem, dodajemy cynamon i gotujemy, aż zgęstnieje.
Mandarynki myjemy, obieramy, dzielimy. Kaszę przekładamy do miseczki i dodajemy mandarynek, kostkę gorzkiej czekolady oraz płatki migdałów.
