Wartość odżywcza: kalorie - 186 kcal; białka - 16,72 g; tłuszcze - 10,19 g; węglowodany - 11,08 g
Przepis dla 1 osoby
Czas przygotowania: 10 min
Twarożek z chrzanem i czarnuszką - składniki
2/3 łyżeczki chrzanu
2 i 1/2 łyżeczki jogurtu naturalnego 2-proc.
1/2 łyżeczki musztardy
85 g twarogu półtłustego, mielonego
1/2 łyżki oleju lnianego
łyżeczka czarnuszki
Jak zrobić twarożek z chrzanem i czarnuszką?
Chrzan, jogurt, musztardę i twaróg dobrze mieszamy. Dodajemy czarnuszkę. Olej lniany dodajemy bezpośrednio przed podaniem.
