Wartość odżywcza: kalorie - 186 kcal; białka - 16,72 g; tłuszcze - 10,19 g; węglowodany - 11,08 g

Dla 1 osoby
Przygotowanie: 10 minut

Twarożek z chrzanem i czarnuszką - składniki

2/3 łyżeczki chrzanu
2 i 1/2 łyżeczki jogurtu naturalnego 2-proc.
1/2 łyżeczki musztardy
85 g twarogu półtłustego, mielonego
1/2 łyżki oleju lnianego
łyżeczka czarnuszki

Twarożek z chrzanem i czarnuszką - przygotowanie

Chrzan, jogurt, musztardę i twaróg dobrze mieszamy. Dodajemy czarnuszkę. Olej lniany dodajemy bezpośrednio przed podaniem.