Lassi z mango i z cynamonem

Lassi z mango i z cynamonemLassi z mango i z cynamonem shutterstock

Dla 2 osób
Przygotowanie: 5 minut

Lassi z mango i z cynamonem - składniki

2 dojrzałe (obrane, bez pestki, pokrojone na kawałki) owoce mango
250 ml jogurtu naturalnego
garść pokruszonego lodu
100 ml mleka, świetne będzie kokosowe lub migdałowe
2 łyżki płynnego miodu
kilka kropli olejku waniliowego
1/4 łyżeczki mielonego cynamonu
1/8 łyżeczki mielonego imbiru
cząstki mango do dekoracji

Lassi z mango i z cynamonem - przygotowanie

W blenderze miksujemy wszystkie składniki (parę cząstek mango zostawiamy do dekoracji). Miksujemy, aż powstanie jednolity napój. Wlewamy do szklaneczek, przed podaniem dekorujemy cząstkami mango.

Jogurt z truskawkami i kardamonem

Jogurt z truskawkamiJogurt z truskawkami shutterstock

Dla 4 osób
Przygotowanie: 10 minut

Jogurt z truskawkami - składniki

500 g truskawek
3 łyżki miodu
1/4 łyżeczki mielonego kardamonu
sól
500 ml naturalnego jogurtu roślinnego lub z krowiego mleka 
garść pokruszonego lodu

Jogurt z truskawkami - przygotowanie

Oczyszczone truskawki miksujemy z miodem, kardamonem i szczyptą soli. Dodajemy jogurt i lód, miksujemy dalej, aż napój będzie jednolity. Wlewamy do szklanek, dekorujemy jogurtem.

Orzeźwiająca woda z truskawkami i miętą

Orzeźwiająca woda z truskawkami i miętąOrzeźwiająca woda z truskawkami i miętą shutterstock

Dla 4 osób
Przygotowanie: 3 minuty

Orzeźwiająca woda z truskawkami i miętą - składniki

kilka truskawek
litr wody
garść świeżych listków mięty
sok wyciśniętym z limonki
garść kostek lodu

Orzeźwiająca woda z truskawkami i miętą - przygotowanie

Truskawki płuczemy, oczyszczamy i kroimy w plasterki. Do szklanek rozlewamy wodę, wrzucamy kostki lodu, wyciskamy sok z limonek bezpośrednio do szklanek. Wrzucamy plasterki truskawek i liście mięty.