Na 4-6 porcji
Przygotowanie: ok. 20 minut

Koktajl z buraka i malin - składniki:

łyżka zmielonego siemienia lnianego
2-3 kostki lodu
125 ml soku pomarańczowego
100 g świeżych malin
10 małych buraczków
80 ml jogurtu
łyżka syropu z agawy (lub miodu)

Koktajl z buraka i malin - jak zrobić:

Siemię miksujemy z kostkami lodu i sokiem pomarańczowym. Dodajemy maliny, buraki (obrane i pokrojone w kostkę) i nadal miksujemy. Ostrożnie wlewamy jogurt. Gotowe smoothie możemy dosłodzić syropem z agawy lub miodem. Zastąpi śniadanie albo deser.