Spróbuj delikatnego w smaku kremu z sezonowych białych warzyw: z porów, ziemniaków oraz selera. Ta zupa doskonale syci, a dzięki dodatkowi gałki muszkatołowej oraz czosnku także dodaje energii. Ten fitprzepis przygotowany przez dietetyczkę ma nie tylko niski indeks glikemiczny, ale również niewiele kalorii.

Zupa krem z pora

Zupa cebulowa z grzankami to potrawa z Francji słynącej z dobrego wina i wybornych serów. To dlatego w tym aromatycznym daniu znajdziesz oba te składniki, razem z pieczywem będącym znakiem rozpoznawczym kraju nad Sekwaną. Zupę tę najpierw gotuje się na wywarze mięsnym z białym winem, a następnie zapieka w piekarniku pod pierzynką z grzanek posypanych żółtym serem.

Francuska zupa cebulowa

Daj się zaskoczyć i skosztuj zupy przygotowanej z duszonych warzyw i owoców. Ta potrawa ma delikatny, ale niepowtarzany smak, który zdecydowanie wciąga. Krem, dzięki dodatkowi gałki muszkatołowej jest niezwykle aromatyczny, ma też aksamitną, śmietankową konsystencję. To świetna propozycja na wykwintną kolację dla dwojga lub na domowe przyjęcie.

Krem pietruszkowo-gruszkowy

Rozgrzewająca zupa pełna kawałków warzyw, pomidorów oraz strączków może stanowić pełnowartościowe danie jednogarnkowe. Potrawa jest słodko-kwaskowa, gęsta, a za sprawą  egzotycznych przypraw - cynamonu, garam massala, chilli i curry - także bardzo aromatyczna. Ten smak zabierze cię w daleką, kulinarną podróż.

Zupa indyjska ze strączkami i pomidorami

Zobacz, jak szybko możesz przygotować garnek rozgrzewającej zupy, która doskonale sprawdzi się na jesienny obiad, kolację, a nawet na domową imprezę. Wystarczy dynia, pomidory, cebula, czyli wszystko to, co teraz znajdziemy na straganach, kilka minut krojenia, podsmażania i gotowania, by po niespełna godzinie podać sycącą, aromatyczną potrawę. Do tego dorzuć pajdy dobrego chleba i uczta gotowa!

Zupa dyniowa z pomidorami