Szynka parmeńska - wyrafinowany smak i mało kalorii
Tagliatelle z szynką parmeńską (Fot. Miód Malina)
Rolki z szynki parmeńskiej, gruszki i rukoli
Składniki
- 2 gruszki
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 1 pęczek rukoli
- 16 plastrów szynki parmeńskiej
- 3 dag startego na grube wióry parmezanu
Sposób przygotowania
Gruszki umyj (nie musisz obierać) przekrój na pół, usuń gniazda nasienne i każdą połówkę przekrój na 4 cząstki. Skrop sokiem z cytryny. Na plastrach szynki układaj gruszki, gałązki rukoli oraz płatki parmezanu. Zwijaj w ruloniki.
Roladki z szynki parmeńskiej, bakłażana i mozzarelli
(Melanzane e parma)
Propozycja Krystiana Nowakowskiego, szefa kuchni warszawskiej restauracji Trattoria Rucola
(dla 1-2 osób)
Składniki
- 1/2 bakłażana
- 50 ml octu balsamicznego
- 2 ząbki czosnku
- 1/2 łyżeczki posiekanej natki
- sól, pieprz
- 3 plastry szynki parmeńskiej
- 6 małych kulek mozzarelli
- spora garść rukoli
- kilka pomidorków cherry
- odrobina pesto
- i octu balsamicznego do dekoracji
Sposób przygotowania
Bakłażana kroimy wzdłuż na cienkie plastry, które grillujemy po minucie z obu stron. Przygotowujemy marynatę: mieszamy ocet balsamiczny, roztarty czosnek i pietruszkę, doprawiając solą oraz pieprzem. Wkładamy do niej plastry zgrillowanego bakłażana, marynujemy 5 minut, wyjmujemy i osączamy na papierowym ręczniku. Na każdym plastrze szynki kładziemy po jednym plastrze bakłażana i po dwie kulki mozzarelli. Zawijamy w zgrabne roladki, kroimy je na skos i układamy na talerzu. Dekorujemy rukolą, pomidorkami cherry oraz odrobiną pesto i zredukowanego octu balsamicznego.
Pstrąg pieczony
W szynce parmeńskiej z cytrusowo-pietruszkowym makaronem
(dla 1 osoby)
Składniki
- 300 ml mleka
- po 1 pomarańczy limonce i cytrynie
- 3-4 ząbki czosnku
- 1 pstrąg
- 2 łyżki masła
- 1 pęczek natki pietruszki
- sól morska i świeżo zmielony pieprz
- 3-4 plasterki parmeńskiej szynki
- 80 g makaronu tagliatelle
- oliwa
Sposób przygotowania
Przygotowujemy marynatę z mleka, skórki otartej ze sparzonych cytrusów (po łyżeczce) i rozgniecionego czosnku. Pstrąa oczyszczamy i zanurzamy w marynacie na 12 godzin. Następnie osączamy i delikatnie wycieramy ręcznikiem papierowym. Mieszamy masło, sok z 1/2 limonki i 1/3 pęczka posiekanej natki. Mieszaniną faszerujemy pstrąga. Oprószamy go pieprzem i solą (nie za dużo, bo użyjemy jeszcze szynki, która jest słona!), skrapiamy sokiem z cytryny i limonki, owijamy plastrami szynki, tak aby wystawały głowa i ogon. Obsmażamy na oliwie po pół minuty z każdej strony. Pieczemy w temp. 180-200°C przez 25-30 minut - dłużej, jeśli pstrąg jest większy). Makaron gotujemy al dente tuż przed wyjęciem ryby z piekarnika. Resztę posiekanej natki mieszamy ze skórką otartą z cytrusów (po 1/2 łyżeczki), doprawiamy solą i dobrą oliwą. Mieszamy z odcedzonym makaronem, układamy na talerzu, a na wierzchu kładziemy upieczonego pstrąga.
Tagliatelle z szynką parmeńską
(Tagliatelle parma)
(dla 1-2 osób)
Propozycja Krystiana Nowakowskiego, szefa kuchni warszawskiej restauracji Trattoria Rucola
Składniki
- 3 plastry szynki parmeńskiej
- 1-2 łyżki oliwy
- 4 pomidorki cherry
- 3 suszone pomidory
- 2 średnie ząbki czosnku
- 150 ml śmietanki 30%
- sól, pieprz
- 150 g makaronu tagliatelle
- 2-4 łyżki startego parmezanu
- do dekoracji listki bazylii
Sposób przygotowania
Pokrojoną na małe kawałki szynkę parmeńską podsmażamy 2 minuty na oliwie. Dodajemy połówki pomidorków cherry i pokrojone w wąskie paseczki suszone pomidory. Smażymy minutę, wrzucamy posiekany czosnek i smażymy, aż się zrumieni. Zalewamy śmietanką i gotujemy na małym ogniu, aż sos uzyska kremową konsystencję. Doprawiamy solą i pieprzem. Gotujemy tagliatelle al dente, zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedzamy, przekładamy na patelnię z sosem i dokładnie mieszamy. Przed podaniem, już na talerzach, posypujemy płatkami parmezanu i dekorujemy listkami bazylii.
Pieczona szynka wieprzowa z szynką parmeńską i rozmarynem
(Dla 4-6 osób)
Składniki
- 1,5-2 kg szynki wieprzowej
- sól gruboziarnista
- pieprz
- 1 gałązka rozmarynu
- skórka otarta z 1 cytryny
- 10 plasterków parmeńskiej szynki
- oliwa
Sposób przygotowania
Mięso myjemy, osuszamy papierowym ręcznikiem, nacieramy solą i pieprzem. Na wierzchu kładziemy rozmaryn oraz sparzoną skórkę z cytryny. Skrapiamy odrobiną oliwy. Zwijamy mięso w ścisły rulon, owijamy go plasterkami szynki parmeńskiej. Obwiązujemy mięso sznurkiem, by szynka zachowała kształt podczas pieczenia. Wkładamy ją do brytfanny i pieczemy w 180°C ok. 2 godziny. Po wyjęciu z piekarnika mięso powinno poleżeć kilka minut i "odpocząć", nim zaczniemy je kroić, będzie wówczas kruche i smaczne.