ryba

Aurelia Grzywacz, dietetyk
Pasta z w�dzonego pstr�ga i kopru w�oskiego

chleb razowy

fenku�

koper w�oski

pasta kanapkowa
Aurelia Grzywacz, dietetyk
�oso� z pieczonymi warzywami

kolacja

marchewka

pieczone ziemniaki

ryba
Aurelia Grzywacz, dietetyk
Dorsz na ostro z ananasem i ry�em

ananas

chili

dorsz

kolacja
Aurelia Grzywacz, dietetyk
Cytrynowy dorsz duszony z cukini�

dorsz

kolacja

obiad

ryba
Aurelia Grzywacz, dietetyk
Halibut w zio�ach podawany z ry�em

dieta bezglutenowa

halibut

ryba
Aurelia Grzywacz, dietetyk
Dorsz w pomidorach

dorsz

dorsz z pomidorami

pomidory

ryba
Aurelia Grzywacz, dietetyk
Kotlety z tu�czyka ze szparagami

kotlety

ryba

szparagi

tu�czyk
Aurelia Grzywacz, dietetyk
Dorsz z serem ple�niowym

dieta 1600 kcal

dorsz

fit przepis

ryba
Aurelia Grzywacz, dietetyk
Filet z pstr�ga z porem i tymiankiem

kolacja

przepisy

pstr�g

ryba
Aurelia Grzywacz, dietetyk
Filet z pstr�ga z porem i tymiankiem

dieta z Kuchni�

jad�ospis

kolacja

pstr�g
Anna Gaik
Cytrynowy �oso� ze szpinakiem

przepisy

ryba

ryby

szybkie danie
przepisy: Honorata Piwowarska, przygotowanie potraw i stylizacja: Martyna Peisert
W�oszczyzna na nowo - nie tylko do roso�u

bulion

ryba

warzywa

w�oszczyzna
Pawe� Zas�awski
Ryba w papilotach - krok po kroku

dania obiadowe

kolacja

ryba

warzywa
Przepisy, wykonanie i stylizacja potraw: Maria Szkop, zdj�cia: Marcin Klaban
Galareta od �wi�ta

pasztet

przepisy na boze narodzenie

ryba

wielkanoc